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편견의종류는 여러가지가 있습니다. 그중에 기준점 편향에 대해 이야기해보려고합니다. 기준범 편향으로 인하여 우리들은 아무 관련도 없어 보이는 대상, 단어, 숫자 등을 근거로 하여 결정을 내립리는 것입니다. 카네기멜론 대학교의 연구는 이 기준점 편향에 대해 잘 나타냅니다. 연구에서는 피실험자들을 입찰 경쟁에 들어가기 전에 사회보장번호 마지막 네자리 숫자를 적어달라느 요청을 받았습니다. 놀랍게도 그 숫자가 가장 큰 사람들이 가장 높은 액수에 입찰을 했습니다. 뿐만 아니라 우리에게 노출되는 온도가 사람의 성격을 판단하는 방식을 바꿀 수가 있다는 것입니다. 예일대학교의 로렌스 윌리엄스와 존 바그 교수는 피 실험자들에게 엘리베이터에 타고 있는 동안 커피 잔을 들어달라고 부탁했습니다. 여기서 커피의 종류는 아이스커피..

스트레스는 우리의 생존에 긍정적인 부분도 있습니다. 하지만 만성 스트레스는 면역체계의 기능의 저하를 유발시키며 이에 따라 우리는 감염에 취약해지고 소화기관에 문제가 생깁니다. 이것 뿐만 아니라 뇌의 가소성이 저하되어 학습과 인지기능가지 손상됩니다. 만성적인 스트레스는 뇌의 전전두피질 뉴런을 '가지치기'하면서 연결망 형성 능력을 떨어뜨리고 인지의 기능은 손상시킵니다. 그렇다면 어떻게 스트레스를 관리하는 것이 좋을 까요?? 우리는 설치류를 대상으로 한 실험에 주목해야할 필요가 있습니다. 세계적인 생명과학 연구소인 소크연구소의 프레드 게이지라는 박사가 진행한 연구에서 설치류를 두개의 큰 박스에 나누었습니다. 하나는 물과 음식만이 있는 박스였고(표준환경), 다른 하나는 터널, 공, 바퀴 등 뛰고 가지고 놀 수 ..

높은 생산성이나 성과를 내거나 뛰어난 집중력을 얻기 위해서는 주의집중하는 지속시간이 필요하다. 하지만 단기 기억을 쓸 때에는 우리는 4~7개 이상의 항목에 집중할 수는 없습니다. 그렇기 때문에 우리 인간은 진정한 멀티태스킹은 뇌의 구조상 물리적으로 불가능합니다. 사실 우리가 하고 있는 멀티테스킹은 우리가 착각하고 있는 것입니다. 먼저 하고 있던 일을 다른 일로 주의를 전환하고 다시 일을 하는 것입니다. 하지만 이 경우 우리는 하나의 일 또는 집중하는 것에서 다른 하나로 전환하게되면 많은 시간을 낭비하는 것입니다. 예를 들어 하나의 일에 대해서 집중할 때의 생산성이 100%라면 두가지 일에 집중할 때는 하나당 생산성이 40%로 떨어집니다. 하나의 일과 두개의 일을 동시하는데에 발생하는 20%는 그 두개의 ..

뇌의 관점에서 우리가 감정을 '관리'해야하는 이유는 편도체를 진정시켜 신체를 교감신경 지배 상태에서 부교감신경 지배상태로 전환시키고 몸과 뇌의 화학 구조에 회복할 기회를 줄 수 있기 때문입니다. 부교감신경의 지배상태에서는 정확한 사고와 창의성을 발휘하고 다른 사람들과 함께 유대를 형성할 능력이 생기기 때문입니다. 감사하는 마음을 통해 우리의 행복지수를 높이는 것도 이런 상태를 만들 수 있는 방법 중 하나입니다. 많은 연구에서 2주간 감사일기를 쓴 사람들의 행복지수가 매우 높아지고 불안이 줄어들었다는 것을 보여주었습니다. 그냥 종이 한장을 놓고 감사한 일 다섯 가지를 적으면 되는 것입니다. 건강, 음식, 읽고 쓸 수 있는 것도 괜찮습니다. 아주 사소한 것 예를 들어 아내가 아침식사를 차려준 것부터, 오랜만..

우리 인간의 뇌는 지금까지 오기까지 수백만년의 시간이 걸렸습니다. 뇌 관점에서 보면 우리는 크게 파충류의 뇌, 포유류의 뇌, 인간의 뇌가 있습니다. 파충류의 뇌는 호습, 소화, 심장박동과 같은 필수 기능을 통제하며 도마뱀과 같은 파충류의 뇌에서 비슷한 중추가 발견되어 이름이 붙게 되었습니다. 포유류의 뇌는 파충류의 뇌보다 늦게 진화하였습니다. 이 포유류의 뇌는 주로 우리의 안전을 책임지며, 이 포유류의 뇌 덕분에 우리는 기술을 배우고 습관을 만들어서 반응 시간을 줄이는 습관, 루틴을 형성할 수 있습니다. 안전이 최우선인 포유류의 뇌는 끊임 없이 잠재적 위험을 추적하며 우리가 기존 습관을 지키도록 만듭니다. 왜 이렇게 습관을 형성하는 것일까요? 그 이유는 습관이 생존에 중요한 결과를 가져오기 때문입니다. ..

주식은 수급, 인기가 높아지면 거래량이 증가하면서 상승률이 점점 높아진다. 코로나 시대를 겼으면서 우리는 주식뿐만 아니라 자산시장에서 소위 "패닉바잉"을 경험하였고, 이를 통해 수익을 얻는 사람이 많았습니다. 그리고 그후 폭락도 경험했습니다. 달러도 마찬가지입니다. 일반적으로 원/달러 환율은 수급에 의해 영향을 받지만, 주식과 달리 수급이라는 조건 하나만으로 큰 폭의 시장 왜곡이 일어나지 않습니다. 환율, 즉 원/달러 환율은 결국 원화와 달러의 '교환 비율이기 때문입니다. (환율은 상방이 닫혀있는 구조라는 것을 꼭 참고하셔야합니다) 그렇기 때문에 안정적인 투자를 할 수 있습니다. 반대로는 환율이 올라버린 시점에서는 투자가 다소 제한되는 단점이 있고, 이를 극복하는 방법으로는 이전 글에서 설명드린 월배당 ..

세븐 스플릿 투자 방법은 문자 그대로 분할 매수, 분할 매도하는 방법입니다. 대부분 투자하는 사람들의 경우에는 분할 매수는 많이 하지만 분할 매도는 잘 하지 못하고 한번에 매도하는 경우가 많습니다. 분할 매수와 분할 매도의 세븐스플릿의 투장방법을 달러 투자방식에 가장 최적화된 방식이라고 합니다. 그 이유는 달러를 투자해야하는 이유에서도 말씀드렸지만, 원/달러는 결룰 달러와 원화의 교환가치이며, 환율의 상승과 하락이 급격하게되면 수출을 타겟으로 하는 우리나라의 경우 경제전반에 미치는 영향이 크기 때문입니다. 그렇기 때문에 달러는 결국 우리나라 경제, 미국 경제가 붕괴되지 않는 한 환율은 일정한 상승과 일정한 하 락을 반복하는 것이 가장 이상적이며, 경제전반에 미치는 영향이 적기 때문입니다. 이런 상황이, ..

2023.02.27 - [경제적 자유를 위하여/자유를 꿈꾸는 책을 읽고] - 우리가 자산에 투자해야 하는 이유, 돈을 굴려야 하는 이유 달러 환율과 미국 월배당 EFT는 무슨관계인지 궁금하신분들은 이전글 설명을 보시면 좋을 것 같습니다. 2023.03.15 - [경제적 자유를 위하여/미니네 투자이야기] - 달러, 환율투자의 기초-3(환율 스프레드와 환전수수료 우대율) 간단히 정리하면 환차익으로 이익을 내는데 환율이 떨어졌다?? 그런데 놀리기는 아깝다면 그 대안으로 환율이 다시 올라가는 동안 돈을 굴리는 것입니다. 이것은 이전글에 설명했던 것과 같은 한가지 방법인 정기예금과 유사한 맥락을 지녔지만 다른 성격을 가지고 있습니다. 2023.03.19 - [경제적 자유를 위하여/미니네 투자이야기] - 달러 투자..

달러를 사서 환차익 투자하는 방법은 여러가지가 있습니다. 그 중에서 이번에는 증권사 어플 MTS를 통해 달러 거래를 한는 방법에 대해서 알아보고자 합니다. 증권사를 통해 달러를 환전하는 것에는 이전 글에서 설명 드렸듯이 24시간 거래가 불가능 하다는 가장 큰 단점 있습니다. 물론 24시간 거래를 할 수 있습니다. 그렇지만 우선 주목적이 달러를 통해 환전차익을 보려고하는 우리에게는 은행영업시간 이후 환전을 하게되면 다음날 공시되는 최고 환율로 적용받기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 환율투자를 하려고 하는 사람들 역시 증권사 MTS환전을 알아두어야 합니다. 그 이유는 바로 거래 비용이 가장 저렴하기 때문입니다. 이전글에서 설명한 주로 현찰 달러를 다루는 환전 모바일앱과 인터넷 뱅킹의 경우에는 주로 환율 스프..

달러환율로 환차익을 위해 투자를 가장 효율적으로 하는 방법은 바로 달러를 싸게 하는 법입니다. 그 이유는 이전글에서 설명했으니 참고하시면 될 것 같습니다. 2023.03.18 - [경제적 자유를 위하여/미니네 투자이야기] - 달러, 환율투자의 기초-4(싸게 환전하기) 환전 수수료를 받는 방법이 바로 환전 수수료 우대 율을 최대로 방법입니다. 물론 환전 스프레드도 고려해야하지만 대부분 비슷하다는 가정하에서요. 보통 일반 시중은행의 환전 수수료우대율은 최대 90%입니다. 가장 쉽게 투자할 수 있는 방법은 신한은행 모바일 뱅킹 어플인 쏠을 활용하는 것입니다. 물로 다른 방법도 있습니다. 계속보시면 시중 은행별 환전 우대율 기준을 정리해놓았습니 참고바랍니다. 신한은행의 쏠 환전은 1인당 하루 2,000달러와 잔..