진통을 완화하는 자연요법에 대해 알아보려고합니다. 일반적으로 우리는 두통이나 통증이 느껴질 때 진통제를 섭취하곤 합니다. 진통제는 당연히 효과적이지만 나타날 수 있는 다양한 부작용 때문에 섭취를 꺼리시는 분이 많습니다. 그렇기 때문에 진통제보다는 즉각적인 효과는 적지만 자연적인 방법을 활용하여 진통을 완화할 수 있는 다양한 방법을 알아보려고 합니다. 허브 테라피: 많은 허브가 진통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 우리는 허브차를 만들어 마십니다. 허브의 종류는 여러가지가 있지만, 천연 진통제로 유명한 페퍼민트, 생강, 캐모마일 등의 허브 차를 마셔보시면 통증에 완화가 될 것입니다. 각각의 허브는 다른 진통 유형에 특화되어 있으므로, 자신의 증상에 맞는 허브를 찾아서 차로 마셔보는 것을 ..
